상담 1일

우울에 싸우기 위해 상담을 받기 시작했다. 미루고 미루다 찾아간 상담센터에서 담당 선생님을 만나 간단한 내용 안내를 듣고 앞으로 15-17주 정도 진행될 상담 과정에서 이루고 싶은 목표를 정해보기로 했다. 우울에 잘 대처하고 싶고 앞으로 나갈 힘을 키우고 싶다고 말했는데 그렇게 추상적이기 보다는 구체적인 목표를 정해서 같이 동행하며 조금씩 달성해보자고 하셨다. 상담에도 '구체적인 목표'가 필요하다니 조금 당황스럽다. 새롭고 벌써부터 겁나는데 동행해주신다고 하니 조금씩 나아가 봐야지.